3 tips giúp bạn lựa chọn đôi giày chạy bộ phù hợp

Giày chạy bộ là một trong những vật dụng cần thiết nhất khi bạn bắt đầu môn chạy. Tuy nhiên, lại rất nhiều người xem thường và nghĩ rằng cứ chọn đại một đôi giày là được. Trên thực tế, nếu bạn chọn một đôi giày chạy bộ không phù hợp với mình thì sẽ có thể dẫn đến rất nhiều chấn thương trong khi tập luyện đấy! Vậy thì làm sao để chọn được một đôi giày chạy bộ phù hợp? Hãy để Webgiay.com giúp bạn nhé!

Tip 1: Phân biệt giày chạy bộ

Có thể bạn chưa biết nhưng giày chạy bộ cũng được phân ra tới 2 lọai lận, bao gồm: giày chạy đường bằng và giày chạy địa hình. Vì thế bạn hãy cố gắng xác định rõ địa hình mà mình sẽ chạy nhé bởi khi có một đôi giày chuyên dụng thì việc luyện tập của bạn sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết đó.

Tip 2: Phân loại bàn chân

Tiếp theo là đến phân biệt loại bàn chân. Đây cũng là chi tiết khá ảnh hưởng đến đôi giày mà bạn nên lựa chọn đấy!

Tip 3: Lựa chọn giày phù hợp

Sau khi xác định được loại giày rồi thì ta chỉ cần chú ý một vài điểm như sau:

+ “Giày thừa dép thiếu” vì thế hãy chừa 1 ngón tay phần mũi giày để tránh việc khi luyện tập đôi giày mang lại cảm giác khó chịu cho bạn nhé

+ Thời điểm tốt nhất để đi mua giày là vào chiều tối

+ Nếu bạn có ý định sử dụng thêm 1 miếng đế lót chỉnh hình thì hãy mang chúng theo lúc đi mua luôn nha

Như vậy, với 3 tips trên, bạn đã tự tin rằng có thể lựa chọn cho mình 1 đôi giày chạy bộ phù hợp chưa? Nếu như vẫn còn điều gì thắc mắc thì hãy đừng ngần ngại comment ở dưới để Webgiay.com có thể giúp bạn nha <3